1 ) Doktor ve ekibimi nasıl seçeceğim?

Hastalığınızda size eşlik edecek bir ekip, harmoni içinde olmalıdır. Bu sebeple doktorunuzu ve ekibini seçerken göz önünde bulunduracağınız en önemli durum, doktorun yalnızca hastalığı tedavi etmesi değil, sizi ve kişisel gereksinimlerinizi de karşılayabilecek, size güven verecek biri olmasıdır.

Doktor seçilirken dikkat edilebilecek hususlar:

• Doktorun tecrübesi,
• Doktorun referansları, geçmiş hastaları,
• Doktorun sizinle nasıl iletişim kurduğu,
• Doktorun istediğiniz anda ulaşılabilir olup olmaması,
• Doktorunuzun size saygı göstermesi,
• Doktorun çalışma ortamının size sıcak gelmesi.

2 ) Doktor kontrollerine hazırlanma süreci

Bir insanın kanser olduğunu öğrenmesi, büyük endişelere ve korkulara yol açar. Hastaların aklında haklı ve doğal olarak birçok soru oluşur. Doktorunuz ve ekibiyle bu soruları çekinmeden konuşabilmelisiniz. Tüm sorunları ve korkuları bir anda def etmek mümkün olmasa da sizin sakinleşmenizi sağlayacak ve iyi hissettirecek bir ekip ile çalışmanız, tedavi sürecini olumlu etkileyecektir. Bu noktada hasta, iyi bir öğrenci olmalı. Bilmediğiniz ve korktuğunuz bir problem ile karşı karşıya kaldığınız için açıkca doktora ne düşündüğünü söylemeli ancak doktor ve ekibini de iyi bir şekilde dinlemelisiniz. Bu sebeple de ilk başta güvendiğiniz bir doktoru seçmeniz gerekir.

3 ) Ekip ile sağlıklı iletişim kurmak

Deneyimli, kibar, sempati duyduğunuz ve güvendiğiniz bir doktor tercih edin. Tedavi sürecinde sizinle olduğu kadar ailenizle de ilgilenmesi gereken bir doktor bulduğunuzda, tedavi daha kolay geçecektir.

• Doktor ile görüşmeye gitmeden önce, aklınıza takılan soruları not edin.
• En merak ettiklerinizi, ilk önce sorun.
• Alacağınız yanıtlardan bazıları sizin üzülmenize neden olabilir. Bu sebeple soruların cevaplarını öğrenmeye hazırsanız bu soruları sorun.
• Tüm sorularınızın cevabını almak istemeniz hakkınız. Bu sebeple anlamadığınız terimleri sakin bir şekilde sorun ve anlamaya çalışın.
• Şayet internet ya da kütüphane gibi ulaşabileceğiniz bölgeler varsa, doktor kontrolüne gitmeden önce hastalığınızı araştırın.
• Doktora gitmeden önce bir yakınınızdan sizinle gelmesini isteyiniz. Soruların cevaplarını o da dinlesin ya da soruların cevabını ses kaydı yapınız. O an, korku ile cevapları yanlış anlayabilirsiniz.

4 ) Organize olmanın önemi

Yumurtalık kanseri hakkında bilmediğiniz çok şey mutlaka vardır. Bu sebeple organize olmanız gerekir. Bu konuda planlı ve organize olmanız oldukça önemlidir.

• Bir defter alın,
• Yapılacak listesi hazırlayın,
• Tedavi planınızı ve randevularınızı bu deftere kaydedin.

5 ) Seçeneklerinizi anlamadığınıza emin olun

Size koyulan teşhisin ne anlama geldiğini anlayın. Şayet kendinizi bu konuda eksik görüyorsanız, doktorunuzla yeniden görüşün ya da yeniden sorularınızı sorun. İlk aşamaları anlamak, gelecek aşamaları anlamak için oldukça önemlidir. Anladığınız şeyleri doktorunuza tekrar edin. Doğru anladığınıza emin olur. Sorularınızı sormanız ve hastalığınızı anlamanız en doğal hakkınızdır. Bu sebeple çekinmeyin. Doktora sorabileceğiniz örnek sorular:

• Over kanseri nedir?
• Over kanserlerinin hepsi aynı mıdır?
• Kanser evresi ne demektir?
• Hangi evredeyim, bu ne anlama geliyor?
• Bana yapılacak testler nelerdir?
• Over kanseri sebebiyle hangi bölgelerim etkilenmiş?
• Kanser yayılmış mı?
• Tedavi seçeneklerim nelerdir?
• Bana en uygun tedavi yöntemi nedir?
• Benim gibi hastalarını oldu mu?
• Tedavim ne kadar sürecek?
• Alternatif tedavilere başvurmamı önerir misin?
• Tedavimin maliyeti tahminen ne kadar tutacak?
• Tedavimin yan etkileri neler olacak?
• Tedavi sürecinde çalışmaya devam edebilir miyim?
• Egzersizlerimi yapmaya devam edebilir miyim?
• Cinsel hayatım sekteye uğrayacak mı?
• Beslenme düzenim nasıl olmalı?

6 ) Tamamlayıcı tedaviler

Tamamlayıcı tedaviler benim için uygun mudur?

Tamamlayıcı tedavi olarak nitelendirilen tedaviler, esas tedavinin yanında uygulanan tedavi yöntemleridir. Bu tamamlayıcı tedavilerin esas amacı, vücudun bir bölgesinde sorun varsa bütün vücudun tedavi edilmesi düşüncesidir. Bu tamamlayıcı tedavilerden bazıları, kendi kendini iyileştirme, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, enerji kazanımı gibi alternatif yöntemlerdir. Bu tedavi yöntemleri, oldukça işe yarar yöntemlerdir. Birçok yumurtalık kanseri hastası bu uğurdaki savaşlarını bu yöntemlerden yardım alarak kazanmıştır. Bu yöntemlerin en önemli özelliği, psikolojinin bozulmamasına yardım etmek, stresi azaltmak ve kontrol altına almayı sağlamaktır. Sağlam bir psikoloji ile tedaviye daha çok motive olunabilmektedir.

Bu tedavilerden bazıları İse:

• Akapunktur
• Meditasyon
• Homeopati
• Masaj

7 ) İnternette yumurtalık kanseri hakkında bilgi edinme

Günümüzde gelişen teknoloji sayesinde hemen hemen her konuda bilgi sahibi olmak mümkündür. Özellikle de sağlık konusunda ulaşılabilen bilgiler oldukça geniştir. Fakat ulaştığınız bilgilerin güncel ve güvenilir kaynaklardan olmasına dikkat edin. İnternet üzerindeki birçok bilgi bu konunun uzmanları tarafından onaylanmaz. Bu sebeple de okuduğunuz önerilere inanmadan önce, onlar hakkında da araştırma yapınız. Bu konularla ilgisi olmayan herhangi biri dahi, over kanseri hakkında internette yazıyor olabilir. Bu sebeple güvenilir sitelerden kaynaklarınızı alınız. Kanser sebebiyle büyük korku yaşayan hastalar, okudukları her şeye inanabilirler.Bu sebeple kar gütmeyen kuruluşlar, tıp merkezleri ve doktor sayfalarından bilgi edinmeye çalışınız.

8 ) Kanserle ilgili güvenilir kaynaklar bulmak

Over kanseri ile ilgili öğrenmeniz gereken ve merak ettiğiniz birçok şey vardır. Bu soruların cevaplarını bulmak için daha detaylı araştırma yapmak isteyebilirsiniz. Bunun için ulaşabileceğiniz kaynaklar:

• AMERICAN CANCER SOCIETY
• CANCER CARE
• JİNEKOLOJİK KANSER VAKFI
• JİNEKOLOJİK ONKOLOJİ DERNEĞİ
• SERVİKAL PATOLOJİLER VE KOLPOSKOPİ DERNEĞİ

9 ) Yan etkilerle başa çıkmak

Tedaviye hazırlık:

Sizin için bir tedavi programı planlamış ise, bu tedaviyi dakika dakika planlamanız gerekir. Bu sırada dikkate alabileceğiniz bazı hususlar:

• Beni neler bekliyor?
• Tedavi sürecim içerisinde bir etkinlik, düğün, organizasyon var mı?
• Tedavi için hangi günler bana uygun?
• Ekipteki hangi kişiler tedavi günümde yanımda olacak?
• Doktorumu hangi günler görme şansım daha fazla?
• Tedavim süresince bir yakınım yanımda durabilecek mi? Buna izin var mı?
• Tedavi ardından evime gitmeme yardım etmesi gereken biri olacak mı? Arabaya ihtiyacım olacak mı?
• Tedavim ardından hastanede kalmam gerekecek mi?

10 ) Yapay menopozun ardından hayat

Yumurtalık kanseri tedavisi içinde cerrahi olarak yumurtalıklar alınır. Bu sebeple henüz menopoz dönemine yaklaşmamış kadınlar dahi menopoz dönemine girecektir. Doğal olarak menopoz kadından kadına değişmekle birlikte ülkemizde çoğunlukla 45-55 yaşları arasında yaşanmaktadır. Normal olarak yaşanan menopozda, menopoz belirtileri geniş bir zamana yayılır. Hormonlar yavaş yavaş azalır. Ancak cerrahi menopozda bu durum bir anda yaşandığı için belirtiler, normal menopoza göre daha hızlı yaşanmaktadır.

Bu belirtiler:

• Sıcak basmaları
• Vajinal kuruluk
• Libidonun düşmesi
• Ani psikolojik değişimler
• Kemik erimesi riskinde artış
• Kalp hastalıkları riskinde artış sayılabilir.

Menopoz belirtileriyle savaşmak:

Ateş basmalarını hafifletmek adına;

• Sıcak bastığınızda üzerinizde çıkarabilmek adına kat kay giyinin.
• Sıcak bastığını hissettiğinizde serinletici içecekler için.
• Buz torbası edinin.
• Giysi ve çarşaflarınızın pamuklu olmasına dikkat edin.
• Kafeinden ve asitli içeceklerden uzak durun.
• Sıcak bastığında serin bir duş alın.

Vajina kuruluğu için:

• Cinsel ilişkide daha rahat etmeniz adına kayganlaştırıcı kremler kullanınız.
• Şayet cinsel temasta bulunmak istemezseniz, eşinizle bunu dürüstçe konuşunuz.

Diğer belirtileri hafifletmek için:

• Egzersizler yapınız.
• Psikolojiniz kötü durumda ise profesyonel yardım alınız.
• Stresinizi hafifletmek adına kendinize yardım ediniz.
• Bu konularda bilinçlenmeye çalışarak, kendinizi üzmek yerine tedaviye yardımcı olunuz.

11 ) Aileye durumu anlatmak

Birçok anne, kadın bu haberi yakınlarını üzmemek adına saklamak isterler. Ancak durumu anlatmak ve onların desteğini almak tedavi süresi boyunca oldukça önemlidir.Size tedavi sürecinde yardım etmeleri, günlük olarak kafanızın dağılmasını sağlayacak etkinliklerde bulunmanız, onlarla dertleşebilmeniz ve size moral vermeleri açısından bu oldukça önemlidir.

Bu durumu paylaşmanıza yardımcı olabilecek öneriler:

• Açık bir şekilde dolandırmadan söyleyiniz.
• Yakınlarınız ile bu konuyu yüz yüze konuşunuz.
• Hislerinizi saklamayınız, onlarla düşüncelerinizi paylaşınız.
• Yardım istediğiniz konuları söylemekten çekinmeyiniz, unutmayınız ki bu süreçte normalden daha alıngan bir ruh halinde olabilirsiniz.
• Hastalığınızı paylaştığınızda alacağınız tepkilerin aynı olmayacağını biliniz ve buna karşı hazırlıklı olunuz.
• Kanser olan ve bu sorunu atlatan kişilerle internet üzerinden ya da yüz yüze iletişim halinde olunuz.

Yakınlarınıza bu konuyu söylemek zor olsa da bir anne için en zoru bunu çocukları ile paylaşmaktır. Çocuklarınızdan hastalığınızı gizlemeyin, her aşama ve gelişmeyi onlarla paylaşın. Çocuklarınızın bu gerçeği bilmesine ve kabul etmesine izin verin. Size yardım etmelerini engellemeyin. Bu onları daha da üzecektir. Bu sebeple güçlü gibi davranmak yerine. Duygularınız hakkında dürüst olarak bu savaşı kazanacağınıza inanın ve bu şekilde davranın. Çocuklarınız küçük ise durumu daha da kötü görebilirler. Çocuklarınıza güven verin, olayı anlayacakları şekilde anlatmaya özen gösterin.

İstanbul’da myom/yumurtalık kisti/over kisti ve yumurtalık kanseri tanı ve tedavisi için Prof. Dr. Ateş KARATEKE ile iletişime geçebilirsiniz.

Dilerseniz Hemen 0216 368 2448 nolu Telefonumuzu Arayarak Bilgi ve Randevu Alabilirsiniz.

Dilerseniz Buraya Tıklayarak İletişim Sayfamızdan Bizlere Mesajlarınızı İletebilirsiniz.